Составить 7 предложений на тему "как я борюсь со стрессом"

Question

JochhBlack · Answer

1. Я занимаюсь йогой и медитацией каждое утро, чтобы успокоить ум и тело.
2. Ежедневные прогулки на свежем воздухе помогают мне расслабиться и снять напряжение.
3. Чтение книг и просмотр любимых фильмов дает мне возможность отвлечься от проблем и насладиться моментом.
4. Я общаюсь с близкими людьми о своих чувствах и эмоциях, что помогает мне освободиться от стресса.
5. Практика глубокого дыхания и релаксации помогает мне справиться с негативными эмоциями и успокоиться.
6. Я занимаюсь спортом, чтобы выработать эндорфины и повысить настроение.
7. Планирование отдыха и проведение времени в увлекательном хобби помогают мне забыть о повседневных проблемах и расслабиться.

Fedyakinaveron · Answer

1. Jeden Morgen beginne ich den Tag mit einer Meditation, um meinen Geist zu beruhigen und mich auf die bevorstehenden Aufgaben vorzubereiten.
2. Ich achte darauf, regelmäßig Sport zu treiben, denn körperliche Aktivität hilft mir, Stress abzubauen und meine Stimmung zu verbessern.
3. Um meinen Kopf frei zu bekommen, gehe ich oft spazieren, besonders in der Natur, da die frische Luft und die Ruhe mir helfen, mich zu entspannen.
4. Ich versuche, ein Tagebuch zu führen, in dem ich meine Gedanken und Gefühle aufschreibe, was mir ermöglicht, meine Sorgen besser zu verarbeiten und zu verstehen.
5. Ich lege Wert darauf, genügend Schlaf zu bekommen, da ein ausgeruhter Körper und Geist besser mit Stress umgehen können.
6. Ich pflege meine sozialen Kontakte und verbringe Zeit mit Freunden und Familie, denn Gespräche und gemeinsame Erlebnisse geben mir positive Energie.
7. Ich setze mir realistische Ziele und Prioritäten, um Überforderung zu vermeiden und meine Zeit effektiv zu managen.

Составить 7 предложений на тему "как я борюсь со стрессом"

Арусік

2 Ответа

JochhBlack

Fedyakinaveron

Ваш ответ

Вопросы по теме

5-6 Предложений на тему "Как я провел лето"

Помогите мне надо 7 предложений про музыку

5 предложений о любимых занятиях

Монолог по немецкому 7 класс на тему моя комната не мение 15 предложений

Написать 10утвердительных предложений и 7вопросительных

Составить 10 предложений о летних каникулах на немецком

Написать 5 предложений о своём хобби на немецком

Напишите сочинение на тему как я провёл летние каникулы

Рассказ о себе на немецком языке 6 класс 7 предложений

Небольшой рассказ о том как я провёл лето, придумайте что-нибудь, главное помогите плиииз))совсем небольшой,...

Составить 7 предложений на тему "как я борюсь со стрессом"

Share a link to this question

2 Ответа

Share a link to this question

Share a link to this question

Ваш ответ

Вопросы по теме